我们希望了解一下，您昨晚睡得怎么样。这听起来有点像一个无聊的问题，但是我们知道，睡眠是影响您今天 — 以致终生表现的一个重要因素。

如果您昨晚睡得很好，身体中的神经认知系统就能够自我修复和补充，巩固新的知识和技能，精心保存和保护记忆，并为新的想法和创意功能开创神经空间。如果您睡得很好，身体中最针对的心血管、肌肉、消化和内分泌系统就能完成日常活动和终身健康所需的重要修复和恢复。如果您睡得很好，在今天下班后，驾车回家的途中发生车祸的机会就微乎其微。您还能与同事、客户、朋友和家庭成员建立更加积极，富有成效的关系。如果您昨晚睡得很好，并且一直睡得很好，您就不太容易患疾病、抑郁症、焦虑症、体重问题，也不会出现随着时间流逝，变得日益衰弱和需要花很多钱治疗的其它疾病。

总体而言，企业能从职场中那些获得良好的休息、更健康、快乐、安全和更富创造力的员工身上获益。睡眠可能是免费的，但对许多公司来说，这是一个可以提高生产力，增加安全性和降低医疗费用的尚未开发和遭到忽视的金矿。

如果没有强大的基础，医疗成本会飙升，生产力会骤降，而且工伤事故会增加。

Optisom睡眠中心的医生们努力考虑，如何最好地展示出其与企业的合作伙伴关系。这听起来简单到让人无法相信 — 解决高昂的保健和责任成本，低迷的生产力和减弱的创造力真的仅需要依靠睡眠吗？

团队没有花太久的时间，就利用信誉良好的资料来源，其中包括大学、医院、研究中心和国家认可的州立部门所提供的极其有效的发现，证实了自己经过考验的数据，所有这些数据都佐证了一个简单的事实：睡眠是一项重要的投入。

生产力

健康、快乐的人可以成为更优秀的员工。当您的员工获得了充足的休息，他们的身体就不大会被疾病和不适拖垮。在精神方面，一名获得充分休息的员工会感到更加清醒，更加投入，更倾向于在单位中与他人进行富有成效的合作。

想象一下，在您的工作单位中，如果团队的每个成员每天早上情绪不佳地醒来 —匆匆忙忙、烦躁不堪地到达单位，而且已经开始计算着什么时候可以签退下班。那么，用睡眠不足来替代“情绪不佳”，您就可以清楚的了解到，现在的公司里面是一种什么状况。

每晚睡眠少于6小时对员工的生产力造成的结果与持续48小时不睡觉是相同的。美国人口报告显示，白天昏昏欲睡的那种感觉干扰了他们从事日常活动的能力，包括工作能力。

健康

结论一目了然，并且是毫无疑义的。睡眠就像煤矿中的金丝雀。世界上任何有信誉的健康机构都会告诉您，睡眠不足是对您的健康造成的一个可怕损失，并且具有短期和长期的后果。

世界卫生组织将睡眠描述为人类的一项基本需求。美国疾病控制和预防中心将睡眠不足视为公共卫生疫情。 该机构也直接将睡眠不足与慢性疾病，包括肥胖、高血压、抑郁症和癌症联系起来。当人们缺乏足够的睡眠，他们就需要付出高昂的医疗保健费用和承受低质量生活的痛苦。

偶然省略一两个小时的睡眠似乎不是问题。但失去的每一小时睡眠都会像高利贷一样的积累起来。最终，您会无法偿付它。不幸的现实是，睡眠不足如不及时治疗，会打垮您的健康身体。

安全

睡眠不足使得人们无法安全地工作。我们都很熟悉这句话，“这种事故迟早要发生。”您可能对贵公司目前的安全记录感到满意，但实际上，像任何一家公司一样，您距离悲剧和财务损失只有一步之遥。

哈佛医学院的报告称，睡眠不足严重损害工作业绩，具有潜在的、灾难性的和长期的后果。极度疲劳的工人发生工伤事故的可能性高达70％。

没有人能承受严重工伤或死亡所带来的痛苦和心碎，尤其是预防这种情况发生只是像睡一觉那么简单。即使最严谨的实用主义者也知道，工伤事故的潜在责任可能是非常巨大的。